Hábitos diarios mejoran la salud cognitiva en mayores, según un estudio realizado en 11 países de Latinoamérica con adultos en riesgo de demencia.
Un estudio desarrollado en 11 países de América Latina concluyó que adoptar hábitos diarios saludables puede mejorar significativamente la salud cognitiva de los adultos mayores con riesgo de demencia. La investigación, denominada LatAm-FINGERS y publicada en The Lancet, determinó que una intervención basada en actividad física, alimentación saludable, control cardiovascular, entrenamiento cognitivo y socialización produjo mejoras cognitivas un 55 % superiores a las obtenidas mediante recomendaciones generales de salud. Los resultados serán presentados en la Conferencia Internacional de la Asociación del Alzheimer (AAIC 2026), que se celebra en Londres.
El ensayo, considerado el primero de carácter multicéntrico y aleatorizado sobre prevención del deterioro cognitivo realizado en América Latina, siguió durante dos años a 1,065 participantes de entre 60 y 77 años de Argentina, Bolivia, Brasil, Chile, Colombia, Costa Rica, Ecuador, México, Perú, República Dominicana y Uruguay. El 82.3 % completó el seguimiento, evidenciando mejoras en la cognición global, la memoria episódica, la atención y las funciones ejecutivas gracias a un protocolo estructurado y adaptado a la realidad de la región.
La investigadora principal del estudio, Lucía Crivelli, afirmó que “LatAm-FINGERS demuestra que la prevención del deterioro cognitivo en América Latina no solo es posible, sino que también puede construirse a partir de evidencia generada en nuestra propia región”. No obstante, los investigadores aclararon que los resultados no significan que la demencia pueda prevenirse por completo, sino que refuerzan la evidencia de que una combinación sostenida de hábitos saludables puede reducir el riesgo y contribuir a estrategias de prevención a largo plazo.
Discusión sobre esto post