Ante la tragedia del Jet Set, psicólogos recomiendan reconocer emociones, apoyarse en otros y mantener rutinas.
La tragedia del Jet Set ha dejado una huella profunda en la sociedad dominicana, con 226 fallecidos que enlutan a familias enteras. Lo que debía ser una noche de alegría terminó en desastre, sumiendo al país en un duelo colectivo. En este contexto, el psicólogo Amaury Ramírez señala que el primer paso para enfrentar el dolor es reconocer cómo cada persona ha sido impactada emocionalmente, y permitir que esas emociones salgan a flote sin reprimirlas.
Además de esta autorreflexión, Ramírez recomienda el diálogo como herramienta para procesar la pérdida. Buscar apoyo profesional también puede ser clave. Cultivar la esperanza, retomar las rutinas diarias y fomentar la empatía con los afectados ayudan a mitigar el sufrimiento. En el caso de los sobrevivientes, se aconseja acompañarlos con hábitos saludables, paseos al aire libre y conversaciones sobre planes futuros, sin imponer frases como “sé fuerte”, sino permitiendo la expresión emocional.
Cuando se trata de niños menores de 10 años que han perdido a uno de sus padres, es vital comunicar la muerte de forma clara y con un lenguaje adecuado. Ramírez propone usar cuentos como herramienta para explicar el fallecimiento, incluir emociones y escenarios familiares, y aclarar que la persona no volverá. La noticia debe ser dada por una figura cercana o un profesional, y si se observan alteraciones en el comportamiento del niño, se recomienda buscar ayuda psicológica. El objetivo es proteger su desarrollo sin cortar su inocencia.
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